시험을 효과적으로 준비하는 방법

Nathan Brunner

November 13, 2026

대부분의 학생은 노트를 다시 읽고 한 번 더 밑줄을 그으며 시험을 준비합니다.

생산적인 것처럼 느껴지지만, 연구에 따르면 이는 가장 효과가 낮은 공부 방법 중 하나입니다.

능동 학습 앱을 만들기 전까지 수년간 공부 방법을 시험해 봤습니다. 효과가 있는 방법에는 한 가지 공통점이 있습니다. 복습하는 것이 아니라 기억을 끄집어내게 한다는 점입니다.

연구에 근거해 어떤 시험이든 준비할 때 따를 5단계를 소개합니다.

1. 다시 읽기 대신 모의고사 풀기

각 장의 내용을 문제로 바꾸고 노트를 덮은 채 답해 보세요. 기출 문제, 장 끝의 연습 문제, 직접 만든 문제를 활용하면 됩니다.

John Dunlosky가 이끈 2013년 검토 연구에서는 널리 쓰이는 공부 기법 10가지를 평가했습니다.

연습 시험과 분산 학습만 높은 효용성 평가를 받았으며, 다시 읽기와 밑줄 긋기, 요약하기는 낮은 평가를 받았습니다.

Henry Roediger와 Jeffrey Karpicke가 진행한 고전적인 실험(2006)에서는 글을 다시 공부한 학생들이 5분 후에는 더 좋은 성적을 거뒀지만, 글에 대한 시험을 본 학생들이 1주일 후에는 더 많이 기억했습니다.

시험은 5분 뒤가 아니라 1주일 뒤에 있습니다.

boterview에서는 강의 자료를 가져와 PDF에서 문제로 구성된 전체 강좌를 생성하거나, 주제를 골라 시작할 수 있습니다.

내 노트를 모의고사로 바꾸고 싶으신가요? 제가 만든 앱을 소개합니다.

시험 2~3주 전부터 시작해 각 주제를 짧은 학습 시간으로 나눠 며칠 간격으로 여러 번 복습하고, 이를 학습 계획에 적어 두세요.

일반적으로, 서로 다른 날에 30분씩 세 번 공부하는 편이 시험 전날 밤에 90분 동안 한 번 공부하는 것보다 효과적입니다.

Nicholas Cepeda와 동료들이 수행한 2006년 메타분석에서는 수백 건의 기억 실험을 검토한 결과, 장기 기억에는 몰아서 공부하는 것보다 간격을 두고 공부하는 것이 꾸준히 더 효과적이라는 사실을 발견했습니다.

각 학습 사이의 간격 동안 조금씩 잊어버리게 되고, 기억에서 답을 다시 꺼내는 과정이 그 내용을 오래 기억하게 해 줍니다.

손으로 직접 하려면 번거롭기 때문에 저는 간격 반복 플래시카드를 선호합니다. 각 카드의 난이도를 어려움, 보통 또는 쉬움으로 평가하면 어려운 카드는 더 빨리 다시 나옵니다.

연습할 때 같은 유형의 문제를 스무 개씩 연달아 푸는 대신, 여러 장의 문제를 섞어 보세요.

Doug Rohrer와 Kelli Taylor의 2007년 연구에서는 학생들이 수학 문제를 유형별로 묶어 풀거나 섞어 풀도록 했습니다.

문제를 섞어 푼 학생들은 연습 중에는 성적이 낮았지만, 1주일 뒤 치른 시험에서는 훨씬 더 좋은 성과를 거뒀습니다.

이유는 간단합니다. 시험에서는 문제의 출처가 어느 단원인지 알려 주지 않습니다.

문제를 섞어 풀면 문제 유형을 알아보고 적절한 풀이 방법을 선택해야 합니다. 바로 이 능력을 시험에서 평가합니다.

제가 경험한 바로는 이 단계가 가장 힘들게 느껴지지만 그만큼 효과도 큽니다. 매번 공부할 때마다 최소 두 개 단원의 문제를 섞어 푸세요.

문제를 틀렸을 때 정답만 확인하고 넘어가지 마세요.

답이 왜 틀렸는지, 다음에는 어떻게 풀어야 할지 적어 두고 이틀 뒤에 다시 풀어 보세요.

John Hattie와 Helen Timperley가 수행한 2007년 검토 연구에 따르면 피드백은 학습에 매우 큰 영향을 미칩니다. 다만 점수만 알려 주는 것이 아니라 과제의 내용과 개선 방법을 설명할 때 특히 효과적입니다.

이것이 boterview에서 오답마다 틀린 이유를 간단히 설명해 주는 이유입니다. AI 튜터가 제공해야 할 피드백이 바로 이런 것이죠.

시험 전날 밤만이 아니라 전체 복습 기간 동안 규칙적으로 충분히 자도록 하세요.

MIT에서 Kana Okano와 동료들은 활동 추적기를 사용해 기초 화학 강의를 듣는 학생들의 수면을 기록했습니다. 이 2019년 연구에서

수면의 질과 시간, 규칙성은 성적 편차의 거의 25%를 설명했습니다.

놀랍게도 시험 전날 밤의 수면은 점수와 관련이 없었습니다. 중요한 것은 시험 전 한 주와 한 달 동안의 수면이었습니다.

또한 새벽 2시 이후에 잠자리에 든 학생들은 총 수면 시간이 같아도 성적이 더 낮았습니다.

시험 당일 아침에 불안하다면 Gerardo Ramirez와 Sian Beilock의 2011년 연구를 참고하세요. 시험 직전에 10분 동안 걱정거리를 글로 적으면 불안한 학생들의 성적이 향상되는 것으로 나타났습니다.