ध्यान अवधि के 6 चौंकाने वाले आँकड़े और रुझान (2026)
यह दावा कि अब इंसानों की ध्यान अवधि सुनहरी मछली से भी कम हो गई है, कभी किसी वास्तविक अध्ययन से साबित नहीं हुआ।
नवंबर 2026 में हमने 14 से 24 वर्ष की आयु के 2,410 छात्रों से पूछा कि जब वे काम करने बैठते हैं, तो क्या होता है।
हमारे आँकड़े बताते हैं कि होमवर्क से पहले फोन आ जाता है। आइए, ध्यान अवधि के नवीनतम आँकड़ों पर नज़र डालें!
ध्यान अवधि के प्रमुख आँकड़े और रुझान
- 57% छात्र होमवर्क शुरू करने के 10 मिनट के भीतर अपना फोन देखते हैं
- 48% का कहना है कि काम की कठिनाई नहीं, बल्कि नोटिफ़िकेशन के कारण वे रुकते हैं
- ऑफ़िस के कर्मचारियों का ध्यान हर 2 मिनट में भंग होता है
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57% छात्र होमवर्क शुरू करने के 10 मिनट के भीतर अपना फोन देखते हैं (Boterview)
इस सर्वेक्षण में हमने उनसे होमवर्क के पिछले तीन सत्रों के बारे में पूछा।
57% ने बताया कि बैठने के 10 मिनट के भीतर वे अपना फोन देखते हैं। 22% ने कहा कि वे पहला सवाल करने से पहले ही फोन देखते हैं।
फोन पृष्ठभूमि में नहीं रहता। इस समूह के ज़्यादातर छात्रों के लिए, फोन पहले आ जाता है।
69% का कहना है कि वे बिना रोके या ऐप बदले पूरा पाठ वीडियो नहीं देख सकते (Boterview)
हमने पूछा कि क्या वे पाठ का वीडियो बिना रुके पूरा देख सकते हैं।
69% ने बताया कि वीडियो खत्म होने से पहले वे उसे रोक देते हैं या ऐप बदल लेते हैं।
अगर ज़्यादातर छात्र वीडियो बीच में ही छोड़ देते हैं, तो लंबा वीडियो असाइनमेंट देने का अच्छा विकल्प नहीं है।
48% का कहना है कि काम की कठिनाई नहीं, बल्कि नोटिफ़िकेशन के कारण वे रुकते हैं (Boterview)
हमने पूछा कि पढ़ाई का सत्र खत्म होने का मुख्य कारण क्या है।
48% ने नोटिफ़िकेशन या संदेश बताया। 27% ने कहा कि काम बहुत कठिन था। 15% ने थकान को कारण बताया।
पढ़ाई का पाठ हमेशा रुकावट नहीं बनता। कभी-कभी लॉक स्क्रीन बनती है।
33% का कहना है कि उन्हें ब्रेक लेने से पहले 15 मिनट या उससे कम समय तक ही होमवर्क पर ध्यान लगाने में मुश्किल होती है (Boterview)
हमने पूछा कि रुकने की ज़रूरत महसूस होने से पहले वे कितनी देर तक काम कर सकते हैं।
33% ने कहा कि 15 मिनट या उससे कम। 41% ने कहा कि लगभग आधा घंटा।
यह छात्र अपने बारे में जो बताते हैं, वह है। पाठ को भी इसी समय-सीमा में उनका ध्यान बनाए रखना होता है।
ऑफ़िस के कर्मचारियों का ध्यान हर 2 मिनट में भंग होता है (Microsoft)
Microsoft द्वारा प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, Microsoft 365 इस्तेमाल करने वाले लोगों का ध्यान मुख्य कामकाजी घंटों के दौरान मीटिंग, ईमेल या चैट से हर 2 मिनट में भंग होता है—दिन में लगभग 275 बार। यह आँकड़ा उन 20% उपयोगकर्ताओं पर आधारित है जिन्हें सबसे ज़्यादा नोटिफ़िकेशन मिलते हैं।
इस डेटासेट में औसत कर्मचारी को हर कार्यदिवस में 117 ईमेल और Teams पर 153 संदेश मिलते हैं।
किसी कठिन समस्या पर काम करने के लिए दो मिनट पर्याप्त नहीं हैं। छात्रों ने भी यही स्थिति बताई: एक नोटिफ़िकेशन पढ़ाई का सत्र खत्म करने के लिए काफी है।
अमेरिका के 10 में से 4 किशोर लगभग लगातार ऑनलाइन रहते हैं (Pew Research Center)
Pew Research Center द्वारा दिसंबर 2025 में प्रकाशित 1,458 अमेरिकी किशोरों के सर्वेक्षण के अनुसार, 97% रोज़ाना इंटरनेट इस्तेमाल करते हैं और 10 में से 4 का कहना है कि वे लगभग लगातार ऑनलाइन रहते हैं। एक दशक पहले यह आँकड़ा 24% था।
ऑनलाइन रहने का मतलब यह नहीं कि ध्यान लगा पाना असंभव है। लेकिन इसका मतलब है कि दस साल पहले की तुलना में अब बिना किसी रुकावट के काम करने के लिए ज़्यादा प्रतिस्पर्धा है।
कार्यप्रणाली
इस लेख में Boterview के सभी आँकड़े एक ही सर्वेक्षण से लिए गए हैं।
- नाम: Boterview होमवर्क पर ध्यान केंद्रित करने का सर्वेक्षण।
- सर्वेक्षण अवधि: 2 से 12 नवंबर, 2026।
- नमूना: 14 से 24 वर्ष की आयु के 2,410 छात्र। हर व्यक्ति की एक प्रतिक्रिया। अधूरी प्रतिक्रियाएँ हटा दी गईं।
- भर्ती: Boterview के उत्पाद के भीतर दिखाए गए संदेश के ज़रिए।
- ‘10 मिनट के भीतर’ का मतलब है उनके होमवर्क के पिछले तीन सत्र। 15 मिनट के ध्यान का आँकड़ा उस सबसे लंबे समय को दर्शाता है, जितनी देर तक उन्होंने बताया कि वे ब्रेक लेने से पहले काम कर सकते हैं। रुकने के कारणों के लिए केवल एक विकल्प चुनने का सवाल पूछा गया था।
सीमाएँ
फोन देखने के बारे में लोगों ने खुद जानकारी दी है और वे इसकी आवृत्ति कम बताते हैं। इसलिए 57% का आँकड़ा भी वास्तविकता से कम हो सकता है।
हमने प्रयोगशाला में ध्यान नहीं मापा। हमने छात्रों से पूछा कि काम करने की कोशिश करते समय क्या होता है।