किसी विषय को शून्य से कैसे सीखें: काम आने वाले 5 कदम
किसी विषय को शून्य से शुरू करना असहज लगता है: आपको उसकी शब्दावली, मुख्य विचारों या यहाँ तक कि इस बात का भी पता नहीं होता कि आपको क्या नहीं पता।
ज़्यादातर नए लोग घंटों वीडियो देखते हैं। इससे लगता है कि वे आगे बढ़ रहे हैं, लेकिन बाद में बहुत कम बातें याद रहती हैं।
एक सक्रिय शिक्षण ऐप बनाते हुए मैंने कई विषयों को शुरू से सीखा है, और तरीका घंटों से कहीं ज़्यादा मायने रखता है।
यहाँ काम आने वाले 5 कदम हैं, जिनमें से हर एक शोध पर आधारित है।
1. पहले विषय का एक मार्गदर्शित नक्शा पाएँ
विषय की बारीकियों में जाने से पहले उसकी एक व्यवस्थित रूपरेखा पाएँ: मुख्य विषय और वह क्रम जिसमें वे एक-दूसरे पर आधारित होते हैं।
किसी अच्छी पाठ्यपुस्तक की विषय-सूची या शुरुआती पाठ्यक्रम का सिलेबस काफ़ी है। अगर यह भी बहुत मुश्किल लगे, तो जब समझ न आए कि शुरुआत कहाँ से करें, तब के लिए ये कदम अपनाएँ।
शुरुआती होने के नाते, आपको अपनी सोच से ज़्यादा मार्गदर्शन की ज़रूरत है: Slava Kalyuga, John Sweller और उनके सहयोगियों द्वारा 2003 में वर्णित विशेषज्ञता उत्क्रमण प्रभाव बताता है कि नौसिखियों के लिए मददगार मार्गदर्शन विशेषज्ञों के लिए बेकार हो सकता है, और इसके विपरीत भी।
खुलकर अपनी जिज्ञासा के अनुसार सीखना तब काम आता है जब आप बुनियादी बातें सीख चुके हों, उससे पहले नहीं।
boterview में आप वह विषय लिखते हैं जिसे आप सीखना चाहते हैं, और ऐप बुनियादी बातों से शुरू होने वाला एक पूरा पाठ्यक्रम तैयार करता है:
कुछ ही सेकंड में किसी भी विषय पर व्यवस्थित पाठ्यक्रम चाहिए? यह रहा वह ऐप जिसे मैंने बनाया है:
2. पहले दिन से सक्रिय रूप से सीखें
पढ़ने या वीडियो देखने के हर 10 मिनट के बाद, कम-से-कम 10 मिनट सवालों के जवाब देने, समस्याएँ हल करने या अभी-अभी सीखी बात समझाने में बिताएँ।
अभ्यास करने के लिए यह इंतज़ार न करें कि आप "काफ़ी कुछ जान लें": पर्याप्त जानने का तरीका अभ्यास करना ही है।
Scott Freeman और उनके सहयोगियों के 2014 के मेटा-विश्लेषण में स्नातक विज्ञान पाठ्यक्रमों के 225 अध्ययनों की तुलना की गई।
पारंपरिक व्याख्यानों में पढ़ने वाले छात्रों के फेल होने की संभावना उन छात्रों से 1.5 गुना ज़्यादा थी, जो सक्रिय शिक्षण वाले पाठ्यक्रमों में थे:
व्याख्यानों में पढ़ने वाले छात्रों के फेल होने की दर 33.8% थी, जबकि सक्रिय शिक्षण वाले पाठ्यक्रमों में यह 21.8% थी।
जब आप नए होते हैं, तो निष्क्रिय रूप से जानकारी लेना कारगर लगता है, लेकिन शुरुआत करने का यह सबसे कम कारगर तरीका है।
3. अपनी बातों में समझाएँ
हर पाठ के बाद, मुख्य विचार को ज़ोर से या लिखकर ऐसे समझाएँ, मानो आपको कल किसी दोस्त को पढ़ाना हो।
John Nestojko, Dung Bui, Nate Kornell और Elizabeth Bjork के 2014 के एक अध्ययन में, जिन छात्रों को लगा था कि उन्हें कोई अंश पढ़ाना होगा, उन्होंने उसे ज़्यादा याद रखा, बेहतर ढंग से व्यवस्थित किया और उसके मुख्य बिंदुओं से जुड़े ज़्यादा सवालों के जवाब दिए—उन छात्रों की तुलना में जिन्हें लगा था कि उनकी परीक्षा होगी।
उनमें से किसी ने भी वास्तव में पढ़ाया नहीं: पढ़ाने की तैयारी करना ही उनके पढ़ने के तरीके को बदलने के लिए काफ़ी था।
इसीलिए boterview में सुकराती बातचीत है, जिसमें AI आपसे किसी विषय को अपनी बातों में समझाने के लिए कहता है और फिर आपकी बात के आधार पर आगे सवाल पूछता है:
4. मानकर चलें कि यह मुश्किल लगेगा
जब आप कोई विषय शून्य से शुरू करते हैं, तो आपसे कई जवाब गलत होंगे, और हर गलती सत्र का सबसे उपयोगी हिस्सा होती है।
Harvard में हुए 2019 के एक प्रयोग में, Louis Deslauriers और उनके सहयोगियों ने पाया कि सक्रिय कक्षाओं में पढ़ने वाले भौतिकी के छात्रों ने ज़्यादा सीखा, लेकिन उन्हें लगा कि उन्होंने सधे हुए व्याख्यानों में पढ़ने वाले छात्रों से कम सीखा है।
वे अतिरिक्त प्रयास को गलती से इस बात का संकेत समझ रहे थे कि उन्होंने ठीक से नहीं सीखा।
अगर पढ़ाई आसान लग रही है, तो शायद आप चीज़ों को पहचान रहे हैं, सीख नहीं रहे।
boterview में गलत जवाब को सिर्फ़ लाल रंग से चिह्नित नहीं किया जाता: उसके साथ यह छोटा-सा स्पष्टीकरण भी दिया जाता है कि कहाँ गलती हुई—ठीक वैसे जैसे कोई AI ट्यूटर जवाब देगा:
5. भूलने से पहले दोहराएँ
नई सामग्री को अगले दिन दोहराएँ, फिर कुछ दिनों बाद, और फिर एक-दो हफ़्तों बाद।
Ebbinghaus के भूलने के वक्र को दोहराकर जाँचने वाले 2015 के अध्ययन में Jaap Murre और Joeri Dros ने पुष्टि की कि सीखने के तुरंत बाद भूलने की रफ़्तार सबसे तेज़ होती है, और समय के साथ धीमी पड़ जाती है।
मेरे अनुभव में, हर बार दोहराने में पिछली बार से कम समय लगता है, क्योंकि दोबारा सीखने के लिए कम सामग्री बचती है।
जब आप शून्य से शुरुआत कर रहे हों, तो यह और भी अहम है: हर नया पाठ पिछले पाठों की शब्दावली पर आधारित होता है।
Boterview किसी विषय या दस्तावेज़ को फ्लैशकार्ड में बदलकर उनका अभ्यास आपके लिए तय करता है, ताकि आप हर अवधारणा को भूलने से पहले दोहरा सकें (इसके लिए सबसे अच्छे टूल की तुलना मैंने अपने AI फ्लैशकार्ड मेकर लेख में की है):
