AIでコースを作る方法：本当に効果のある5つのステップ

Nathan Brunner

November 13, 2026

チャットボットに「コースを作って」と頼むと、たいていは長い文章が返ってきます。一度読んだだけで、すぐに忘れてしまうようなものです。

私は、テーマを実際に学べるコンテンツに変える方法を何十通りも試した後、boterviewのコースジェネレーターを作りました。

AIコースの良し悪しを左右するのは、たいていAIではありません。設定の仕方です。

ここでは、本当に効果のある5つのステップを、研究に裏付けられた根拠とともにご紹介します。

1. テーマではなく、具体的な目標を書く

「生物学」はテーマです。「3週間後の細胞分裂の試験に合格する」は目標です。

プロンプトを入力する前に、何ができるようになりたいか、現在のレベル、期限を一文にまとめましょう。

たとえば、「4週間後の初級スペイン語会話の試験に向けて準備してください。知っている単語は約200語です。」

数十年にわたる目標設定の研究も、これを裏付けています。LockeとLatham（2002）は、35年間の研究をレビューし、具体的で挑戦しがいのある目標のほうが、漠然とした「ベストを尽くす」という目標よりも高い成果につながることを明らかにしました。

AIでも同じです。目標を明確にすれば、AIは何を目指せばいいかがわかり、何を含め、何を省くかを判断できます。

Boterviewでは、その一文を入力するだけでコースを作り始められます。

試験や資格、習得したい本があるなら、何が重要かをAIに推測させないようにしましょう。

実際に試験に出る内容をもとにコースを作れるよう、スライドやノート、章をアップロードしてください。

私の経験では、自分の教材をもとに作ったコースは、最後までやり遂げやすいコースでもあります。レッスンの内容に納得感があるからです。

記憶研究では、これを「転移に適した処理」と呼びます。Morris、Bransford、Franks（1977）は、古典的な実験で、学習方法がテスト方法に合っているときに、学習の効果が最も高まることを示しました。

Boterviewでは、PDF、画像、プロンプトからコースを作成でき、AIがそれをユニット、レッスン、チャレンジに変換します。

これは、多くのAIコースジェネレーターが省いているステップです。

説明を聞くだけのコースは、学んだ気分になれますが、実際にはほとんど記憶に残りません。

よく知られた2006年の研究では、RoedigerとKarpickeが、学生に文章を4回読み返すか、1回読んでから3回思い出すかを試しました。1週間後、自分でテストした学生は文章の61%を覚えていましたが、読み返した学生は40%でした。

受け身の学習は学習そのものではない、という考えに基づいてBoterviewを作りました。

そのため、どのレッスンでも必ず問題に答える仕組みになっています。選択問題、分類、並べ替え、文の穴埋め、ソクラテス式の対話などがあります。

自分の教材で試してみたい方は、私が作ったこちらのアプリをご覧ください。

答えをすべて教えてくれるAIは、先生ではなく、頼りきりになる道具です。

PNASに掲載された2025年の実地実験では、約1,000人の高校生を対象に、通常のGPT-4を使って数学を練習した生徒は、AIを使わなかった生徒より、AIを取り除いた後の試験で17%低い成績となりました。

答えではなくヒントを出すよう設計されたチューター版では、こうした悪影響がほぼ解消されました。

ここから得られる教訓は、AIを避けることではなく、まず自分で考えるよう促すAIを使うことです。

そして、AIが学習向けに設計されていれば、結果は一変します。Harvardで行われたランダム化試験では、優れた設計のAIチューターを使った学生は、授業内のアクティブラーニングを受けた学生と比べ、より短い時間で、中央値で2倍を超える学習効果を得ました。

そこで、まず自分で解いてから、間違いの説明をAIが行うようにコースを設定しましょう。BoterviewのAIチューターは、そのように動作します。

コースを終えることと、1か月後にも内容を覚えていることは別です。

試験前夜にすべてを読み返すのではなく、学習プランに数日おきの短い復習を組み込みましょう。

Cepedaら（2006）が317件の実験を対象に行ったメタ分析では、学習セッションをまとめて行うより、間隔を空けて行うほうが長期記憶に定着しやすいことが示されました。

私の経験では、これがAIコースを修了する人と、学んだことを実際に身につける人を分けるポイントです。

Boterviewでは、各コースの内容を間隔反復式のフラッシュカードに変換し、重要な概念を忘れる直前に復習できます（自分でカードセットを作りたい方は、おすすめのAIフラッシュカード作成ツールもご覧ください）。