注意力持続時間に関する驚きの統計と傾向6選（2026年）

人間の注意力は金魚より短くなったという主張が、実際の研究に基づいたことはありません。

2026年11月、14〜24歳の学生2,410人を対象に、机に向かって作業を始めたときに何が起きるかを調査しました。

私たちのデータによると、宿題より先にスマートフォンがやって来ます。最新の注意力に関する統計を見ていきましょう！

注意力持続時間に関する主な統計と傾向

こちらもご覧ください：マイクロラーニングに関する統計と学習内容の定着に関する統計。

学生の57%は、宿題を始めてから10分以内にスマートフォンを確認する（Boterview）

この調査では、直近3回の宿題中の様子について尋ねました。

57%は、机に向かってから10分以内にスマートフォンを確認すると回答しました。22%は、最初の問題に取りかかる前に確認すると回答しました。

スマートフォンは背景にあるだけではありません。このグループの大半にとって、宿題より先に登場します。

69%は、一時停止したりアプリを切り替えたりせずに、授業動画を最後まで見られないと回答（Boterview）

授業動画を中断せずに最後まで見られるか尋ねました。

69%は、動画が終わる前に一時停止するか、アプリを切り替えると回答しました。

大半の学生がすでに途中で離れてしまうのなら、長い動画は効果の薄い課題です。

48%は、作業の難しさではなく通知が原因で作業をやめると回答（Boterview）

勉強を終える主な理由を尋ねました。

48%は通知やメッセージ、27%は課題が難しすぎること、15%は疲れを理由に挙げました。

中断の原因は、いつも授業とは限りません。ロック画面が原因のこともあります。

33%は、休憩が必要になるまで宿題に集中できる時間が15分以下と回答（Boterview）

休憩が必要になるまで、どのくらい作業を続けられるか尋ねました。

33%は15分以下、41%は約30分と回答しました。

これは学生自身が報告した内容です。それでも、授業に与えられた時間はこの程度です。

オフィスワーカーは2分ごとに中断される（Microsoft）

Microsoftが公開したレポートによると、Microsoft 365のユーザーはコアタイム中、会議、メール、チャットによって2分ごとに中断され、1日あたり約275回に上ります。この数値は、通知を最も多く受け取るユーザーの上位20%に基づいています。

このデータセットにおける平均的な従業員は、平日にメールを117件、Teamsメッセージを153件受け取っています。

難しい問題に取り組むには、2分では足りません。学生も同じ傾向を語っています。通知ひとつで勉強が終わってしまうのです。

米国の10代の4割は、ほぼ常にオンライン（Pew Research Center）

Pew Research Centerが2025年12月に公開した米国の10代1,458人を対象とする調査によると、97%が毎日インターネットを利用し、10人に4人がほぼ常にオンラインだと回答しました。これは10年前の24%から増加しています。

オンラインであることと、集中できないことは同じではありません。ただ、10年前に比べて、静かに集中できる時間を取り合うものが増えているのは確かです。

調査方法

この記事に掲載されているBoterviewの数値は、すべて1件の調査に基づいています。

限界

スマートフォンを確認する頻度は自己申告であり、実際より少なく答えられがちです。実際には57%を上回る可能性があります。

実験室で注意力を測定したわけではありません。学生に、作業しようとしたときに何が起きるかを尋ねました。