Cómo aprender una materia desde cero: 5 pasos que funcionan
Empezar una materia desde cero resulta incómodo: no conoces el vocabulario, las ideas principales ni siquiera lo que no sabes.
La mayoría de los principiantes responde viendo horas de videos, lo que da la sensación de avanzar, pero deja muy poco aprendizaje.
He aprendido varias materias desde cero mientras desarrollaba una app de aprendizaje activo, y el método importa mucho más que las horas.
Estos son los 5 pasos que de verdad funcionan, respaldados por estudios.
1. Primero, consigue un mapa guiado de la materia
Antes de profundizar en los detalles, consigue un esquema estructurado de la materia: los temas principales y el orden en que se apoyan unos en otros.
El índice de un buen libro de texto o el programa de un curso introductorio bastan. Si incluso eso te parece abrumador, empieza con estos pasos para cuando no sabes por dónde empezar.
Como principiante, necesitas más estructura de la que crees: el efecto de reversión de la pericia, descrito por Slava Kalyuga, John Sweller y sus colegas en 2003, muestra que la orientación que ayuda a los principiantes puede resultar inútil para los expertos, y viceversa.
Explorar libremente funciona cuando ya tienes los conceptos básicos, no antes.
En boterview, escribes la materia que quieres aprender y la app genera un curso completo que empieza por lo básico:
¿Quieres un curso estructurado sobre cualquier materia en unos segundos? Esta es la app que creé:
2. Aprende activamente desde el primer día
Por cada 10 minutos de lectura o de video, dedica al menos 10 minutos a responder preguntas, resolver problemas o explicar lo que acabas de aprender.
No esperes a «saber lo suficiente» para practicar: practicar es la forma de llegar a saber lo suficiente.
Un metaanálisis de 2014 de Scott Freeman y sus colegas comparó 225 estudios de cursos universitarios de ciencias.
Los estudiantes de clases magistrales tradicionales tenían 1.5 veces más probabilidades de suspender que quienes asistían a cursos con aprendizaje activo:
La tasa de suspensos fue del 33.8% en las clases magistrales, frente al 21.8% con aprendizaje activo.
Cuando eres principiante, recibir información de forma pasiva parece eficiente, pero es la manera menos eficiente de empezar.
3. Explícalo con tus propias palabras
Después de cada lección, explica la idea principal en voz alta o por escrito, como si mañana tuvieras que enseñársela a un amigo.
En un estudio de 2014 de John Nestojko, Dung Bui, Nate Kornell y Elizabeth Bjork, los estudiantes que esperaban enseñar un pasaje recordaron más contenido, lo organizaron mejor y respondieron más preguntas sobre sus ideas principales que los estudiantes que esperaban hacer una prueba.
Ninguno llegó a enseñar realmente: prepararse para enseñar bastó para cambiar su forma de estudiar.
Por eso boterview ofrece conversaciones socráticas, en las que la IA te pide que expliques un tema con tus propias palabras y hace preguntas de seguimiento sobre lo que dices:
4. Acepta que te resulte difícil
Cuando empiezas una materia desde cero, te equivocarás muchas veces, y cada error es la parte más útil de la sesión.
En un experimento de 2019 en Harvard, Louis Deslauriers y sus colegas descubrieron que los estudiantes de física en clases activas aprendían más, pero sentían que habían aprendido menos que los estudiantes de clases magistrales bien preparadas.
Estaban interpretando el esfuerzo adicional como una señal de que aprendían poco.
Si estudiar te resulta fácil, probablemente estés reconociendo cosas, no aprendiendo.
En boterview, una respuesta incorrecta nunca se limita a marcarse en rojo: viene acompañada de una explicación breve de lo que salió mal, como respondería un tutor de IA:
5. Repasa antes de olvidar
Repasa el material nuevo al día siguiente, luego unos días después y, después, al cabo de una o dos semanas.
En una replicación de 2015 de la curva del olvido de Ebbinghaus, Jaap Murre y Joeri Dros confirmaron que el olvido es más rápido justo después de aprender y se ralentiza con el tiempo.
En mi experiencia, cada repaso lleva menos tiempo que el anterior, porque hay menos que volver a aprender.
Cuando empiezas desde cero, esto importa aún más: cada lección nueva se apoya en el vocabulario de las anteriores.
Boterview convierte un tema o un documento en tarjetas de memoria y programa los repasos por ti, para que repases cada concepto antes de olvidarlo (en mi artículo sobre creadores de tarjetas de memoria con IA comparé las mejores herramientas para esto):
